Innere Ökologie

Individuelle Begleitung

Willkommen in der Praxis für individuelle Begleitung, Energie- und Körperarbeit

Blockaden, Verspannungen und Muster lösen

Energie- und Heilarbeit für ganzheitliches Wohlbefinden

 

Mit EMOHA und DYMA können sich Körperintelligenz und Zellerinnerung wieder ausrichten. Tiefgreifenden Bewusstseinswandel erfahren und mentale Stärke fördern. Verspannungen jeglicher Art dürfen sich auflösen.

 

 

Sandra Neff

Tanz- & Bewegungstherapeutin gpk
EMOHA & DYMA
Anwenderin und Ausbilderin
Trance – Mediumsarbeit

ASCA anerkannt

CHF 150/ h

Tanz und Bewegung gehört zu den ältesten Ausdrucksformen. Jeder Mensch drückt sich mit seinen Bewegungen ganz selbstverständlich aus. In dieser unverstellten Sprache werden innere Prozesse nach aussen sichtbar gemacht. Durch den freien Tanz und die Bewegung werden hemmende Bewegungs- und Verhaltensmuster erfahrbar gemacht, um Veränderungsprozesse anzuregen.

Dies führt zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Stärkung des Selbstwertgefühls und zur Erweiterung des Ausdrucksvermögens. Lebendigkeit und Freude, Fantasie und Kreativität werden angeregt.

Gezielte Entspannungstechniken (Feldenkreis, Yoga…) ermöglichen es, dass wir im Alltag über mehr Energie verfügen, um die anstehenden Aufgaben zu lösen. Indem die Beweglichkeit des Körpers gefördert wird, sind wir grundsätzlich «beweglicher» in unserem Denken und Tun. Das freie Tanzen nach Fantasiereisen oder Meditationen schenkt die Möglichkeit, mehr Kreativität und Freude zu erfahren, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, auf seine Signale zu achten und den Empfindungen zu vertrauen. Wer sich bewegen kann, kann auch tanzen!

Es sind keinerlei Voraussetzungen notwendig, ausser der Neugierde, mehr über sich selber zu erfahren.

Rituale gehören zu unserem Leben. Sie verbinden, stärken und sind gestaltete Räume, welche uns darin unterstützen, Veränderungen im Leben bewusst und achtsam zu vollziehen. Rituale wirken nach innen und nach aussen, sie stärken jeden Einzelnen und die Gemeinschaft. Sie berühren uns und erinnern uns immer wieder daran, dass wir verbunden sind im grossen Zyklus der gesamten Schöpfung.

Sandra Neff gestaltet und begleitet Rituale für Hochzeiten, Namensgebungen, Abschiedsfeiern…